Quando você percebe que emoções como tristeza, ansiedade, insônia ou irritabilidade estão afetando sua rotina, relacionamentos ou trabalho, é hora de buscar ajuda profissional.

Não. O psiquiatra é médico e pode prescrever medicamentos. O psicólogo trabalha com psicoterapia e escuta clínica. Em muitos casos, os dois atuam juntos no mesmo tratamento.

A maioria dos antidepressivos não causa dependência. O uso deve sempre ser orientado e monitorado por um profissional de saúde mental.

Sim, em alguns casos leves. Porém, quadros moderados a graves costumam ter melhor resposta com uma combinação entre psicoterapia e medicação.